穿衣指数：热
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：不宜
天气不好，不适合垂钓。
| 2026年07月22日（星期三） |
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中雨转小雨 | 25℃ ~ 33℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月23日（星期四） |
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中雨转小雨 | 25℃ ~ 33℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月24日（星期五） |
 
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小雨转阴 | 25℃ ~ 33℃ | 南风 | 4级 |
益阳今天天气：http://www.arthur0612.com/tianqi/yiyang/jintian/
2026年07月22日益阳天气：中雨转小雨，气温25℃ ~ 33℃，南风4级
2026年07月23日益阳天气：中雨转小雨，气温25℃ ~ 33℃，南风4级
2026年07月24日益阳天气：小雨转阴，气温25℃ ~ 33℃，南风4级
2026年07月25日益阳天气：中雨转多云，气温26℃ ~ 33℃，南风4级
2026年07月26日益阳天气：小雨转晴，气温25℃ ~ 35℃，南风4级
2026年07月27日益阳天气：小雨转晴，气温26℃ ~ 35℃，南风4级
2026年07月28日益阳天气：小雨转晴，气温26℃ ~ 35℃，东风2级